Consigli per voli di lungo raggio

Mi è arrivato finalmente l’e-ticket per il viaggio in Australia!

Come potete vedere farò un solo scalo ad Abu Dhabi, dopo di che mi aspetta un viaggio diretto (e lunghissimo) fino a Melbourne.

Non ho mai fatto lunghi viaggi aerei di lungo raggio (a parte questo), perciò sono alla ricerca di qualche consiglio per affrontarlo meglio, anche per non ritrovarmi con due gambe enormi e per non smaltire il jet lag dopo un mese (e mi ritengo fortunata a non avere parti del corpo rifatte, così almeno sono sicura che non mi scoppierà nulla in volo).

Ecco i consigli che ho già:
- portare con me alcune bustine di thé verde, ottimo per migliorare la circolazione, che con la pressione in aereo può provocare problemi – poi l’acqua calda per il thé si spera la forniscano le hostess;
- camminare spesso lungo il corridoio, per lo stesso motivo del thé – ricordandosi di non uscire dal portellone;
- portare scarpe che non siano troppo strette, perchè in aereo vi ritroverete con due panettoni (senza canditi) al posto dei piedi;
- masticare spesso chewing-gum o altro, per evitare che con l’altitudine si tappino/stappino le orecchie in continuazione.

Avete voglia di darmi altri suggerimenti?